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25 marzo 2024
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¿Sueñas con perder peso, pero tienes miedo de tener problemas de salud? Perder 10 kg en un mes sin consecuencias negativas es muy posible si se combina correctamente la actividad física y una nutrición adecuada. Un enfoque integrado y una motivación le ayudarán a deshacerse de los kilos de más sin estresar su cuerpo.
31 enero 2024
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Puedes perder 5 kg en una semana utilizando varias dietas. Hay pros y contras de esta dieta. Es posible lograr resultados positivos siguiendo las recomendaciones generales para una nutrición adecuada.
22 enero 2024
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14 enero 2024
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22 noviembre 2022
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¿Qué es la diabetes mellitus y cómo comer con esta enfermedad? ¿Cómo lograr la pérdida de peso en la diabetes? Principios de nutrición.
14 noviembre 2022
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4 noviembre 2022
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25 octubre 2022
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18 octubre 2022
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8 octubre 2022
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8 octubre 2022
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7 octubre 2022
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28 junio 2022
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27 junio 2022
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26 marzo 2022
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14 marzo 2022
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20 diciembre 2021
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Cómo bajar de peso 7 kg a la semana. La esencia de la pérdida de peso rápida. Propuesta. Contraindicaciones y posibles peligros. Ejemplo de dieta del menú, salida segura, adelgazar sin dieta.
1 noviembre 2021
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Dieta de la sandía para bajar de peso: beneficios de la sandía, pros y contras de los métodos de adelgazamiento, reglas de la dieta de la sandía, tipos de métodos de adelgazamiento.
19 octubre 2021
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Principios de adherencia a la dieta para la pancreatitis. Alimentos prohibidos y permitidos, ejemplos de menús y recetas de platos con inflamación del páncreas.
16 octubre 2021
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¿Qué es una dieta para beber? ¿Qué alimentos se permiten con esta dieta? Contraindicaciones y principales inconvenientes.
13 octubre 2021
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Una nutrición adecuada para la gastritis es la clave para un tratamiento exitoso. Es necesario dejar bocadillos, comer poco y con frecuencia, organizar días de ayuno. Este artículo le dará más información sobre la dieta.
12 octubre 2021
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En el artículo, consideraremos los tipos de dietas japonesas, sus ventajas y desventajas, las reglas básicas de la dieta, alimentos permitidos y prohibidos, recetas de platos de comida.
28 septiembre 2021
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Nutrición adecuada para adelgazar: principios básicos, lista de alimentos permitidos y prohibidos, menú para adelgazar durante una semana y todos los días. Características nutricionales para diferentes personas. Recetas adecuadas.
28 septiembre 2021
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Dieta proteica para bajar de peso: la esencia del enfoque, así como sus ventajas y desventajas. Menú de comida económica para 7, 10 y 14 días con platos de muestra.
24 septiembre 2021
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¿Qué es la pérdida de peso extrema en una semana? Procedimientos especiales, menús, consejos nutricionales, prohibiciones, ejercicio de alta intensidad, fitness, farmacia, envasado de alimentos. Lo que necesita comer, cumplir con las reglas de bebida, dieta estricta.
24 septiembre 2021
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La esencia de la dieta "Favorita". Indicaciones y contraindicaciones para este sistema alimentario. Menú detallado de la dieta "Favorita" para cada día. Resultados de la pérdida de peso.
23 septiembre 2021
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¿Cómo perder peso con trigo sarraceno en una semana, 3 días o 2 semanas? ¿Cómo hacer un menú sin poner en peligro tu salud? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la dieta de trigo sarraceno? Obtén la respuesta del artículo.
23 septiembre 2021
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Este artículo describe ejercicios efectivos para bajar de peso. Los resultados de la pérdida de peso se amplifican con ejercicio regular y ejercicio aeróbico, así como con una nutrición adecuada.
23 septiembre 2021
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La pérdida de peso en la dieta cetogénica se produce debido a la ingesta limitada de carbohidratos en el cuerpo, lo que contribuye a la descomposición de la grasa corporal. ¿Cómo seguir una dieta cetogénica, qué se puede y qué no se puede comer, cuáles son los pros y los contras? Las respuestas a estas y otras preguntas se pueden encontrar en el artículo.
23 septiembre 2021
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24 julio 2021
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21 julio 2021
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¿Tiene horribles pliegues de grasa en el estómago y la cintura? ¡No hay problema! Lo principal es no entrar en pánico. Después de todo, una serie de ejercicios sencillos para la cintura, los costados y el abdomen para cada día te ayudarán: 20 minutos es suficiente para completar, tu nivel de entrenamiento no es un problema.
20 julio 2021
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19 julio 2021